很多男性在第一次性行为时由于过度紧张出现早泄阳痿问题很正常，但是有些男性会出现严重的心理障碍，造成心理性阳痿的发生，对于男性来说并不是好现象，那么，轻度阳痿日常该怎么调理？
专家指出，阳痿，及早发现病情并治疗才能有效治疗控制病情。下面是专家给轻度阳痿患者日常调理的一些建议：
1.消除心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
2.节房事。轻度阳痿日常该怎么调理？长期房事过度，沉浸于色情，力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。
3.提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
通过以上的介绍，希望大家能够正确认识阳痿，及时到医院来选择正规的治疗方法。