繁华的经济丰富的物质生活，提供了各种各样的精彩的活动和项目同时也在我们的身体上留了各种各样的伤痕，这些伤痕会慢慢的积累，当我们发现的时候可能已经为时已晚了，阳痿也是这些伤痕的其中一条，规律的生活才是身体健康的关键。
1，性活动过于频繁(过度手淫和性生活过度)：
这在年轻人中最为常见，年轻人性欲需求旺盛，刚刚学会手淫或刚刚开始有性生活时，往往不知节制，过度手淫或过度性生活，对自己的身体健康进行无限量的透支。
不少出现阳痿的患者，刚刚开始性活动时，往往每天一次甚至每天多次进行手淫或性生活，不到精疲力尽不思罢休。在如此频繁的手淫或性生活的情况下，性系统、性器官长期处于超负荷工作状态，造成性系统负荷过重、性器官长期充 血，没有足够的休息、康复时间。长期下去，不堪重负的性系统出现功能紊乱，性系统由亢奋慢慢转变为抑制，身体对性刺激的唤起反应能力(勃起)逐渐下降，最终出现功能性阳痿。
2，长时间工作，不良的生活习惯，强迫身体超负荷工作，在有意识或者无意识中长期透支身体健康：
这通常分两种情况。
一种是迫不得已。由于从事需要长时间工作的职业，或者是自己创业，将所有的时间都放在事业的打拼上。又或者是在养育小孩的头几年，侍候小孩的吃喝拉撒睡耗尽了精力。等等；
另一种是不自知的“自讨苦吃”。例如，一些人养成了不良的生活习惯：患上了“电脑病”。每天没事就对着电脑，上网漫无目的 地浏览，沉迷于QQ聊天，沉迷于网络游戏，半夜三更起床去“偷菜”等等。有一些经济条件相对较好的人，习惯了夜生活，每晚不到夜店、酒吧流连就不舒服。偶然在午夜12前回家都觉得难受。此类朋友在不知不觉中透支自己的身体健康，直到出现问题也未必懂得觉醒。
以上两种情况导致的结果都一样，都是过度透支自己的身体健康，让身体处于长期慢性疲劳状况。此时，处于亚健康甚至疾病边缘的身体对性刺激无法唤起反应就是难免的。